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Athletische Entwicklung

In unserem Athletiktraining sind die Trainingsinhalte an das spezifische Anforderungsprofil des jeweiligen Sports angepasst. Je nach Alter und sportlichen Ambitionen können Sportler:innen hier in unterschiedlichen Gruppenformaten eine optimale physische Voraussetzung für ihren Sport erwerben. 

Leistungsdiagnostik

Horizontale Kraftentfaltung

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Vertikale Kraftentfaltung

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Energiesysteme

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Bewegungseffizienz

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Athletiktraining

Kraft & Stabilität

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Ausdauer

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Schnelligkeit

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Plyometrie & Ballistik

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Mobilität

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